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Puedes darte cuenta de que se están produciendo pérdidas en el trabajo de logística esto por ineficiencias y una variedad de errores. Pero muchos ejecutivos y supervisores en el lugar involucrados en logística y almacenamiento están preocupados porque no saben por dónde comenzar a hacer mejoras. Resultado de imagen para errores de logistica En particular, en los lugares de trabajo de logística donde el volumen de recepción y envío de mercancías varía mucho, es difícil asignar la cantidad correcta de personal y el trabajo a menudo debe realizarse con un mínimo de personal. Esto hace que la gestión de procesos sea importante. Veamos algunos puntos por dónde comenzar:
  1. a) Encontrar puntos de mejora
Para aclarar qué partes deben mejorarse, se requiere un sistema que proporcione comentarios sobre quién estaba haciendo qué, dónde, cuándo y en qué parte del proceso desde la recepción hasta el envío. Por ejemplo, si puedes conocer la cantidad de productos que se recogió en una hora, la cantidad de minutos que se tardó en completar el picking en el empaque o cuántos pasos tomó el personal en la almacenadora para completar el picking, puedes adivinar dónde se producen desperdicios y errores además de identificar en qué proceso. La gestión de procesos está recopilando este tipo de resultados y realizando actividades que son útiles para realizar mejoras en un sitio de trabajo.
  1. b) Problemas en la recopilación de resultados
El problema es cómo recopilar resultados. El objetivo en logística es que el número mínimo de trabajadores recorra el lugar de trabajo.
Objetivos de la logistica from HECTOR PUMAREJO
Hacer que los trabajadores registren solo las horas de inicio y finalización del trabajo es una gran carga, y se convierte en un impedimento para un trabajo regular. Como resultado, también pueden ocurrir varios problemas como una disminución en la eficiencia del trabajo y cometer errores. Además, confiar la recopilación de resultados a las personas dará como resultado omisiones y errores, por lo que no se puede garantizar el grado de precisión y exactitud de los resultados recopilados, y existe el riesgo de que los resultados no ayuden a determinar los problemas.
  1. c) La gestión de procesos mediante computadoras móviles portátiles es claveResultado de imagen para almacenadora
Para obtener información para realizar mejoras en la almacenadora como el trabajo de logística, se requiere cuidado y atención para que el trabajo no se interrumpa y los trabajadores no se vean agobiados. Se pueden realizar mejoras de forma efectiva y con un mínimo de esfuerzo mediante el uso de las computadoras portátiles de mano que se utilizan en las inspecciones y la selección para obtener resultados. Una computadora portátil de mano puede registrar de forma automática y precisa el tiempo al inicio y al final del trabajo y el progreso del trabajo. Los datos leídos también pueden enviarse a una PC a través de una LAN inalámbrica para que los resultados puedan verificarse en tiempo real y no se produzcan desperdicios y errores en el trabajo de recolección por entrada humana. Por ello, la gestión de procesos mediante computadoras móviles portátiles es clave en Intelideck

Seguramente lo hayas escuchado una y otra vez, pero lo diré una vez más: no se puede subestimar la importancia de tu salud física mientras estudias.

Tu mente es también parte de tus prioridades y hay que cuidarla.

No… no es esoterismo ni mucho menos… solo que cuando tienes una paz mental, sabes manejar el estrés, entonces mantendrás la tranquilidad que requieres para rendir mejor en tus estudios.

Es por eso que durante tus estudios es tan necesario sentirse apoyado y ser parte de una comunidad dentro de la universidad a donde ingresarás.

Resultado de imagen para horarios de estudio en casa

En mi caso mi hijo esta tomando su curso CENEVAL EXANI UAEMEX 2020 y como parte de su preparación se ha contactado a su vez con la universidad y ha comenzado sus primeros pasos de exploración.

Tiene claro su objetivo de ingresar a esta universidad y si bien falta lo más importante como es el presentar el examen y aprobarlo, es importante ir conociendo las instalaciones y lo que ofrece la institución, particularmente en este punto.

Sabemos muy bien que la universidad puede ser, y sobre todo lo es, un momento enormemente emocionante de aprendizaje, socialización y descubrimiento de cosas nuevas, a veces también te puedes sentir aislado y solitario.

Lo bueno es que ciertamente no estás solo y lo importante es buscar los mecanismos ya que al igual que tu, habrá una gran cantidad de personas que experimenten exactamente los mismos pensamientos y sentimientos que tú.

Resultado de imagen para combatir el estres

Ante el estrés, los problemas o cualquier otra cosa surgen, debes saber a quién recurrir para ayudarte a superarlos ya que tu familia, si es tu caso, estará lejos.

Prácticamente todas las universidades tienen su propio servicio de asesoramiento y bienestar, además de una gran cantidad de recursos de autoayuda y asesoramiento en línea, solo es cuestión de conocerlos para tener esta información a la mano.

Sin embargo, a veces se necesitan simplemente pequeños cambios en el estilo de vida para ver mejoras monumentales en nuestro bienestar mental.

Unirte al gimnasio e idear un plan de alimentación saludable, aunque no parezca mucho, puede marcar una gran diferencia en tu estado de ánimo.

Para mí, ir al gimnasio tiene que ver tanto con mi salud física como con mi mental, así que me aseguro de tomarme un tiempo de mi semana, incluso si es solo una o dos horas, para poner algunas canciones y a sudar.

Si bien ya terminé mis estudios universitarios, sigo manteniendo estos importantes hábitos ahora que estoy trabajando porque me fueron y siguen siendo útiles.

https://www.youtube.com/watch?v=3ZSm0SoT6vI

Y de vez en cuando me doy una escapada del ajetreo y el bullicio de la ciudad saliendo al campo por unos días.

Así que, en última instancia, solo porque estés lejos de tu hogar y posiblemente de tu red de soporte más cercana (especialmente durante tu primer año), ciertamente no significa que estés solo.

Tu bienestar integral debe ser parte de tus prioridades y siempre habrá personas para escucharte y apoyarte.

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Una de las mayores oportunidades que tienen los restaurantes Colonia Roma es que pueden atraer a clientela diversa. La idea en este tipo de negocio es hacerse un hueco para servir a quienes les visitan. Ningún buen restaurante debería decir no a su clientela, al igual que muy pocos restaurantes buenos carecen de un tipo específico de cocina y modelo de negocio. Resultado de imagen para restaurantes con mucha gente Por ejemplo en estos días, los restaurantes que no ofrecen platos vegetarianos esencialmente dicen no a los huéspedes. En el pasado, esto no ha sido punitivo para los restaurantes. Muchas personas que siguen dietas vegetarianas estrictas se han acostumbrado a no encontrar nada adecuado en los restaurantes, especialmente aquellos que se especializan en filetes y mariscos. Esta tendencia está cambiando claramente por muchas razones:
  • Restricciones dietéticas: hay más personas que observan restricciones dietéticas por razones religiosas o nutricionales.
  • Opciones mejoradas: hay más opciones en el mundo, lo que alienta a las personas que consideran el vegetarianismo a seguir adelante.
  • Platos principales mejorados: hay más recetas excelentes por ahí, y los vegetarianos son conscientes de que los restaurantes que los evitan realmente no lo intentan.
  • Fiestas más grandes: las salidas grupales organizadas a través del trabajo, la escuela o las organizaciones sociales se están volviendo más comunes.
Esto significa que el contar en tu menú uno o dos platos vegetarianos u obligar a las personas a pedir ensaladas es menos aceptable que en el pasado. Más vegetarianos están acostumbrados a descubrir excelentes opciones sin carne cuando salen a comer. Por supuesto que esto será un desafío para tu cocina, sin embargo, hay miles de excelentes recetas veganas y sin carne. https://www.youtube.com/watch?v=1w6NooZQlS4 Proponer el correcto debe dejarse en manos de los empleados de cocina que pueden competir entre sí para crear el mejor plato principal. La elección crítica generalmente se reduce a pasta versus vegetales o alguna combinación de los mismos. Las grandes ideas pueden venir de cualquier parte, lo que significa que a menudo es un buen curso de acción permitir que todos los empleados de la cocina presenten un nuevo plato para ser probado en beta en el personal. Cualquiera puede preparar un risotto de hongos o pasta vegetariana. Los empleados que quieran darse una oportunidad pueden ser ingeniosos y preparar un gran plato vegetariano que mantenga a los comensales lejos de las guarniciones y ensaladas. Los operadores de restaurantes se están asociando cada vez más con proveedores locales que pueden proporcionar alternativas frescas y de bajo costo. Resultado de imagen para recetas veganas y sin carne El beneficio para el vendedor es una mayor exposición local, y el beneficio para el restaurante es una mejor conectividad con la comunidad circundante. Los vendedores locales de productos presentan artículos que son autóctonos del área, o por los cuales el área podría ser conocida. Esto en la Colonia Roma es oro molido porque aquí es posible encontrar una amplia variedad de productos frescos y autóctonos. Este puede ser un gran recurso para el equipo para crear nuevos platos vegetarianos. Los vínculos locales crean grandes incentivos para que el proveedor proporcione ingredientes frescos a precios razonables. Sabrán que el boca a boca de los gerentes y empleados puede recorrer un largo camino. Esta es una buena forma de reunir los mercados vegetarianos y locales al mismo tiempo.

Hay ciertos lugares como los spas de día, con vibraciones tan llenas de felicidad que cuando cruzas el umbral, todo tu cuerpo suspira de alivio y relajación ¿lo has vivido?.

La buena noticia es que puedes recrear esta misma sensación Zen en tu propia casa con algunos trucos y consejos simples.

La clave para un entorno con infusión Zen es el arte de incorporar elementos de la tierra y la naturaleza, además de pensar en un ambiente a su vez minimalista.

Curiosamente ambas conceptos van entre mezclados porque la idea es que con solo unos cuantos objetos dispuestos de forma inteligente, tu espacio se vea y mejor aún se respire tranquilidad.

Llegar a casa en donde sabes que con solo cruzar la puerta, el trajín del día prácticamente queda en la puerta, es algo que a muchos nos gustaría ¿cierto?

Pues bien, acondicionar tu espacio para que te espere con esta sensación es más que factible con estos siguientes consejos:

1) Iluminación

El fuego es un poderoso elemento natural. Las velas, fogatas, antorchas o chimeneas son una gran representación de la esencia del fuego que tiende a intensificar las energías dentro de tu espacio.

La luz natural promueve el flujo positivo.

Si tienes cortinas black out o persianas manténlas abiertas durante todo el día y usa lámparas o velas para iluminar espacios oscuros.

El uso de velas debe realizarse con cierta precaución y si tienes niños o mascotas, mejor sustitúyelas por lindas lámparas de luz indirectas.

2) Metálicos brillantes

Introduce metales en tu hogar ya que representan claridad y protección.

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Combina diferentes metales como el oro (conocido por la prosperidad), plata (que está alineado con la pureza) y cobre (asociado con la sexualidad).

Incorpora colores como el blanco y el blanco gris, en Feng Shui estos tonos juegan el papel de materiales reflectantes.

3) Agua calmante

El agua representa la vida y la abundancia. Donde sea posible, mantén las energías fluyendo agregando agua en movimiento como una pequeña fuente.

4) Elementos de madera

La madera es uno de los elementos más fuertes en el espectro Zen, ya que controla otros elementos en la naturaleza.

Puede detener el agua, crear fuego y fundir metal.

Agregar acentos de madera como una mesa auxiliar de madera traerá ese poder de madera de estilo Zen a tu hogar.

5) Organización

Despeja tu hogar organizando tus accesorios por color o tamaño.

Suena un poco que si mostrarás tendencias de tener el trastorno obsesivo compulsivo pero la organización de tu hogar es una representación de tu mente.

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¡Despeje ese espacio! … sin llegar a la obsesión.

6) Aire fresco

Mejora la calidad del aire en el hogar mediante la introducción de plantas de interior, follaje y flora.

Las plantas mejoran la concentración y aumentan la energía positiva, mejoran los sentimientos positivos, reducen el estrés y estimulan el pensamiento.

Además de que son un hermoso centro de decoración el hecho de regarlas y cuidar de ellas te hace sentir una conexión clara con la naturaleza.

La artritis reumatoide puede causar una variedad de síntomas que pueden dificultar la realización de las actividades diarias. Estos síntomas pueden incluir:
  • Dolor
  • Rigidez
  • Inflamación
  • Hinchazón
Si bien los tratamientos que pueden apoyar a las personas con artritis van desde medicamentos de venta libre, inmunosupresores, corticosteroides y otras drogas. Sin embargo, solo pueden ayudar a aliviar sus síntomas y retrasar la progresión de la enfermedad y como en todo medicamento, suelen traer efectos secundarios. A medida que se buscan tratamientos alternativos, se han encontrado evidencia de que la terapia con ultrasonido puede ser útil y puede ayudar al médico a detectar cambios en la enfermedad. https://www.youtube.com/watch?v=wNEsXRyjUZU La terapia de ultrasonido también se puede usar para tratar ciertas afecciones. Por ejemplo, las ondas de ultrasonido pueden ayudar a:
  • Aliviar el dolor
  • Calmar la inflamación
  • Fomentar la curación en los tejidos
Una cosa es segura: el ultrasonido puede producir calor en los tejidos profundos. Esto puede tener algunos beneficios. Por ejemplo:
  • Tener un efecto de masaje interno
  • Ayudar a aumentar la circulación
  • Alentar la curación
Tu médico o terapeuta de rehabilitación puede usar la tecnología de ultrasonido de diferentes maneras. Por ejemplo, podrían usar la terapia de ultrasonido para ayudar a tratar los síntomas de la artritis reumatoide y para ayudar a rastrear como se encuentra la enfermedad. a) Reducir el dolor y la inflamación. Se ha encontrado que la terapia con el uso del ultrasonido ayuda a reducir la inflamación y el dolor en los pacientes con artritis reumatoide. Cuando se aplica ultrasonido a las manos, puede ayudar a aumentar la fuerza de agarre. También puede ayudar a:
  • Mejorar la flexibilidad de la muñeca
  • Disminuir la rigidez matutina
  • Reducir la cantidad de articulaciones inflamadas y dolorosas
A pesar de estos resultados, se necesita más investigación sobre el uso de la terapia de ultrasonido para la artritis reumatoide y aún faltan ensayos clínicos de alta calidad sobre el tema. Resultado de imagen para terapia de ultrasonido b) Promoviendo la curación ósea El potencial de curación ósea de la terapia con ultrasonido podría ayudar a las personas que experimentan erosión ósea u otras deformidades como una complicación de la artritis reumatoide. Por otro lado, se encuentra que la terapia de ultrasonido era un procedimiento seguro. No presenta riesgo de complicaciones graves o efectos secundarios. c) Monitoreo de la progresión de la enfermedad El médico también puede usar imágenes de ultrasonido para ayudar a rastrear la condición del paciente. En algunos casos, los síntomas de artritis reumatoide pueden desaparecer, lo que le hace creer que su condición está en remisión. Como resultado, el médico puede reducir los tratamientos. Si la condición no está realmente en remisión, esto puede tener consecuencias negativas a largo plazo. La ecografía puede detectar inflamación en las articulaciones, incluso si no tiene síntomas notables. Esto puede ayudar al médico a formar una imagen precisa de la condición del paciente para brindar un mejor tratamiento.

Tratar con clientes difíciles es un hecho de la vida del restaurante. Estos clientes "negativos" pueden provocar agotamiento de los empleados, baja moral del personal o ser responsables de que alguien abandone la industria por completo.

Todos hemos escuchado que un cliente descontento puede conducir a la pérdida de al menos otros seis solo de boca en boca.

De hecho no hace mucho me tocó ver un momento desagradable en un café Santa Fe en donde el personal supo manejar muy adecuadamente la situación, cosa que a veces no es tan simple.

Si se maneja correctamente, los clientes difíciles pueden convertirse en algunos de los clientes más leales a largo plazo que jamás haya visto.

https://www.youtube.com/watch?v=Foh0ZBuipNo

Algunos pasos básicos que logran ayudar a convertir estas "desconexiones de servicio" en oportunidades viene a continuación.

Paso uno: Suponer que el cliente dice la verdad

Si capacita a sus empleados para que siempre asuman que el cliente es sincero, acaba de eliminar una fuente importante de estrés relacionada con las carreras de servicio.

El empleado no está teniendo una confrontación, ni está realizando un interrogatorio. No buscan lo negativo, sino escuchar lo que se les dice sin tener que ser un juez que debe fallar a favor de la empresa debido a una lealtad equivocada.

Paso dos: Dejar que el cliente hable

Déjelos expresar toda la situación. Esto logra dos cosas. Permite al cliente contar su historia con todos los detalles y emociones que siente que son necesarios.

Este paso es vital para permitir que el cliente drene parte de su emoción y enojo.

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No diga nada, excepto para dar un lenguaje corporal que esté escuchando atentamente.

Una buena idea ANTES de comenzar el paso de escuchar / recopilar información es delegar todas las interrupciones a otra persona para que toda su atención se dedique al cliente.

¿Deseas un salto automático en el nivel de ira y frustración para el cliente?

No interrumpe su historia, siempre escuche sin interrupciones ni comentarios.

También recuerde que escuchar es el comienzo del proceso de recopilación de información que es vital no solo para corregir el problema del cliente, sino también para evitarlo en el futuro.

Paso tres: Ser empático

Este es el paso para (finalmente) comenzar a comunicarse. Exprese comprensión con cómo se sienten o fueron tratados. No estás admitiendo culpa. Ni siquiera tiene que estar de acuerdo con ellos.

Tienes que comunicar comprensión. El tono de voz y lenguaje corporal ayudan mucho a reforzar lo que se dice. No hay nada peor que un gerente que se acerca a una mesa con las manos en las caderas, desafiando.

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De hecho, sin el tono adecuado o el lenguaje corporal, las palabras sonarán huecas.

Paso cuatro: Comprensión

Este es el paso principal para llegar al cliente. Aquí es donde hace cualquier pregunta que necesite para tener una imagen completa de la experiencia negativa.

Hacer preguntas relevantes para aclarar su comprensión de los hechos. Resista a sacar conclusiones precipitadas hasta que esté satisfecho de comprender toda la situación.

Paso cinco: Solución

Resolver el problema. Llegar al cierre que ambos se sienten bien. Recuerde que el cliente le estaba diciendo la verdad. Dígale al cliente qué hará para corregir la situación. Haga que el cliente se sienta bien con la solución. No parezca enojado ni haga que el cliente se sienta culpable.

Paso seis: Seguimiento

Si hay alguna forma de hacer un seguimiento con el cliente después del hecho, debe hacerse. Ya sea por correo electrónico, carta o teléfono, este paso es muy impresionante.

Paso siete: Tomar medidas para solucionar los problemas que causaron el problema en primer lugar

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Una buena idea es mantener un registro o diario de las quejas de los clientes para que pueda ver las tendencias. Recordemos que los mejores gerentes previenen problemas en lugar de simplemente solucionarlos.

Cuando las personas visitan las calles de la Ciudad de México, pueden hacerlo en busca de un bocado o echar un vistazo a sus impresionantes edificios del primer cuadro.

Pero es posible que no se den cuenta de que están en la cima de miles de años de historia. Y de vez en cuando, esa historia emerge en un sorprendente hallazgo arqueológico.

Eso es lo que sucedió cerca de la plaza del Zócalo de la ciudad, donde un enorme templo azteca, una cancha de pelota y una pila de huesos del cuello humano se escondían debajo de la superficie.

El increíble hallazgo estaba oculto debajo de una calle lateral donde alguna vez estuvo un hotel.

Años de excavaciones finalmente revelaron un templo que los arqueólogos dicen que tiene más de 500 años.

INAH, el instituto mexicano de antropología e historia, encontró que probablemente estuvo en uso al menos desde 1481 hasta 1519.

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El templo, construido para parecerse a una serpiente enrollada, fue en honor a Ehécatl, un dios del viento adorado por los aztecas como el creador que dio vida a la humanidad.

Esa adoración tenía un lado espeluznante: cerca de una cancha de pelota encontrada dentro del complejo del templo, los arqueólogos descubrieron 32 vértebras del cuello cortadas.

Las partes del cuerpo, creen los funcionarios, provenían de personas que fueron decapitadas como parte de un ritual de sacrificio en el templo.

El comunicado de INAH escribe que las edades de los cuerpos iban desde infantes hasta juveniles.

El instituto señala que el edificio habría dejado de usarse para el culto una vez que los españoles llegaran a lo que ahora es la Ciudad de México.

Tenochtitlan, como se la conocía entonces, era la ciudad del poderoso imperio azteca.

Sin embargo, cuando los españoles se mudaron y conquistaron, simplemente construyeron una nueva ciudad encima de estas edificaciones construyendo los nuevos edificios de la época colonial sobre de ellos.

https://www.youtube.com/watch?v=WyXwKsDsyUo

Aunque muchas de esas ruinas han desaparecido, los primeros colonos registraron relatos de los esplendores que alguna vez llenaron el área.

Bernal Díaz del Castillo ayudó a invadir la ciudad azteca en la década de 1520 y una de las anotaciones que hizo, refiriéndose al lugar a donde llegaron es que se preguntaban si todo lo que veían era un sueño.

Pero sus observaciones fueron todo menos un sueño.

Desde entonces, han sido confirmados por excavaciones arqueológicas que han revelado magníficos templos y decenas de miles de artefactos.

Hoy en día, este templo cuenta actualmente con acceso para exponer el lugar donde  los niños pueden visitarlo y también el público general.

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Este en sí, es un museo divertido  ideal para las visitas escolares que explica de una forma más vívida la cultura que aún emerge de nuestros antepasados

Ciertamente no es la primera vez que una parte aparentemente mundana de la Ciudad de México revela una maravilla arqueológica.

Aún se siguen descubriendo más reliquias como el hallazgo de otro templo aún más antiguo de Ehécatl debajo de un supermercado.

La historia de civilización y colonización de México es complicada, por decir lo menos, pero nunca está lejos de la vida cotidiana.

La razón principal por la que culpamos a un pastel o a un postre en general es por el alto contenido de azúcar y harinas refinadas que puedan tener. Veamos algunos puntos relevantes con respecto al consumo de azúcar.
  1. a) ¿Qué le hace el azúcar a tu cuerpo?
Una de las principales razones por las que las personas que desean una alimentación sana rehuyen de un pastel o un poste es por su alto contenido de azúcar refinada. Y esto es real y esto es relevante por lo que debemos entender el impacto del azúcar en nuestro cuerpo. El azúcar refinada es solo 100% aporte de calorías y no tiene beneficios nutricionales. Resultado de imagen para postre Ve a continuación algunas desventajas del exceso de azúcar:
  • Conduce a la diabetes
  • Afecta la calidad de la piel y provoca arrugas prematuras
  • Desequilibrio hormonal
  • Adicción al azúcar con antojos intensos
  • Caries y arruina tu salud dental
  • Aumento de peso y obesidad
  • Pérdida de cabello y cuero cabelludo seco
  1. b) ¿Cuánto azúcar es demasiado?
¿Hay algo llamado demasiado azúcar? ¡¡Por desgracia, la respuesta es sí!! Las mujeres pueden comer hasta 6 cucharaditas por día y los hombres pueden comer hasta 9 cucharaditas. Pero nuevamente la cantidad de azúcar cambia de persona a persona. Por ejemplo una persona sana tiene más espacio para ello, mientras que una persona obesa o diabética necesita controlarlo. Me pregunto quién puede ponerle un número ¿quizás a nuestros médicos?
  1. c) ¿Qué pasa cuando dejas de comer azúcar?
Todos sabemos que el azúcar hace más daño que bien. Pero nuestro cuerpo requiere todo en proporciones adecuadas para funcionar bien. Se requiere una cierta cantidad de azúcar todos los días y no comer azúcar en absoluto puede conducir a la falta de energía. https://www.youtube.com/watch?v=AtG8H6nq3sI Puedes tener antojos severos de azúcar que también pueden hacer que estés de mal humor e hinchado. También debes recordar que el azúcar refinada no es la única fuente de azúcar, hay mejores opciones. Estas opciones se pueden usar para hacer un pastel y un postre saludable. ¿Podemos tener acceso al pastel y postre saludable? ¿Es posible? ¡La respuesta es sí! Con el paso del tiempo, nuestros pasteles han evolucionado. Ahora puedes encontrar opciones sin huevo, opciones sin gluten y opciones amigables para diabéticos también. Todo lo que necesitas es la voluntad y la curiosidad de probar diferentes versiones. Podemos hacer pasteles saludables usando harina integral u otras harinas de granos. Resultado de imagen para postre También puedes usar azúcar de palma, azúcar moreno, stevia, azúcares de frutas para endulzar tanto un pastel como un postre. Evita usar jarabes de azúcar. Prueba y usa ingredientes orgánicos. Los pasteles sin harina también son otra opción. Nuevamente, es una elección personal y un debate interminable sobre qué pastel es mejor y si es saludable o no. Pero si conoces el arte de reemplazar los ingredientes poco saludables con ingredientes saludables y puedes eliminar refinados (harina y azúcar) de tus pasteles, tus pasteles y postres ciertamente serán mucho mejores que los que comes hoy.

Mi hija mayor recientemente tuvo su primera fiesta de cumpleaños de pijamada. Lo sé, suena aterrador, ¿verdad? No puedo creer que ya estoy en el escenario, ¡ay!

¡Parece que ayer estuve muy ocupada planeando su primera fiesta de cumpleaños en aquel salón de fiestas infantiles!

Aunque sé que muchos de ustedes que están leyendo esto todavía tienen pequeños, demasiado jóvenes para una pijamada, tengo algo que puede ser de tu interés.

¿Qué hay de planear una fiesta infantil para dormir durante el día o la mañana?

Bueno, estas ideas pueden aplicar igual.

¡Diseñé unas invitaciones que podrían usarse para una pijamada! ¡Me encantó cómo las máscaras para dormir que usé en la invitación se parecían a las máscaras para dormir que las chicas recibieron en lugar de antifaces!

Con la orientación de una amiga que conoce lugares increíbles, alquilé unas carpas adorables tipo casa de campaña.

De esta forma quedaron montadas las carpas, decoradas con luces de colores y se colocaron las almohadas. ¡Luego, vinieron por la tarde siguiente para desmantelarlo todo! Esto nos ahorró tiempo y trabajo.

Resultado de imagen para fiesta de pijamas

¡Cada niña tiene su propia tienda para dormir y descansar!

A las chicas les encantó el horario de la fiesta y todas las siguieron de cerca para asegurarse de que estuviéramos a tiempo.

Hice el programa en grande y la enmarqué y luego imprimí unas más pequeñas y se las di a cada niña para que las guardaran en su tienda.

¡La clave para un gran evento es tener un gran horario!

Me encantó cómo resultó el adorno de pastel de fondant. Le proporcioné al pastelero una foto de cómo se verían las carpas de la fiesta de pijamas y logró sacar una idea genial para el pastel.

Junto con sus máscaras para dormir, las chicas recibieron bolsas personalizadas con pijamas a juego en el interior dentro de una bolsa de asas personalizada con sus nombres y brillos (a las niñas les gustan las cosas brillantes).

Una de las claves para tener éxito durante la pijamada o la falta de sueño es tener muchas actividades.

¡Jugamos juego tras juego, hicimos manualidades y solo nos sentamos a ver una película! Uno de los juegos más divertidos que jugamos fue el "bingo de pijamada".

https://www.youtube.com/watch?v=YEHTCGgARjA

Usamos los Kisses de Hershey's como nuestros marcadores de bingo, ¡y las chicas se divirtieron muchísimo!

El bingo también es un gran juego para niños pequeños porque solo necesitan identificar las imágenes, ¡no se requiere lectura!

¡Levántate y brilla! Después de una buena noche de sueño en sus acogedoras carpas, las chicas disfrutaron de un desayuno casero.

Nuestros platos de luna y estrella se convirtieron en servilletas de nubes y platos de sol en la mañana.

Para la hora de la mañana hicimos una barra de comida temática de "panqueques en pijama. ¡Las niñas se volverán locas junto a unos deliciosos hotcakes, frutillas, jugo y un poco de tocino.

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Espero haberte inspirado con algunas ideas para tu próxima pijamada que no necesariamente se requiere que se queden a dormir si eso aún no es posible.

Si todo se da para que sea una verdadera pijamada… bueno les deseamos ¡Dulces sueños!

  Dentro de una empresa, el contar con un buen señalamiento vial y de seguridad como el de un procedimientos ante emergencias. Todo lo anterior es fundamental como lo es también el considerar aspectos que pueden hacer que un empleado se lesione de forma tan simple solo por hacer tareas repetitivas, para ello veamos algunas consideraciones especiales:
  1. a) Evita asignar las mismas tareas repetitivas una y otra vez
Las tareas repetitivas son más peligrosas de lo que piensas. Incluso si son tan simples como escribir. Este tipo de tareas pueden ser pesadas para tus empleados de dos maneras, las tareas repetitivas pueden ser extenuantes para el cuerpo y la mente. Las tareas repetitivas pueden causar el síndrome de sobre uso ocupacional, que es otro nombre para lesión por esfuerzo repetitivo. Puede afectar la espalda, hombros, brazos, codos, dedos, muñecas y otras articulaciones y músculos. Los síntomas comunes incluyen:
  • Dolores incómodos
  • Músculos débiles
  • Movilidad articular restringida
  • Hinchazón
  • Entumecimiento
Es importante comprender que los efectos síndrome de sobre uso ocupacional no desaparecerán solos y deben tratarse. Otra forma en que las tareas repetitivas pueden pasar factura a los empleados es aumentando su fatiga mental. Puede causar pérdida de atención, aumentar el estrés, desencadenar episodios de depresión y disminuir los niveles generales de satisfacción. Resultado de imagen para señalamiento vial Por ello es importante el variar las actividades de los empleados para evitar que realicen una tarea durante largos períodos de tiempo. También ayuda a rotar a las personas a través de tareas, enseñándoles más sobre cómo funciona realmente el negocio, permitiendo cambios en su postura y actividades.
  1. b) Garantizar un lugar de trabajo ergonómico
Considera colocar muebles y equipos ergonómicamente diseñados en tu lugar de trabajo. También es mejor reorganizar el área de trabajo y asegurarse de que todo esté al alcance de la mano para evitar caídas y otros accidentes al buscar cosas. Cuando se trata de oficinas, asegúrate de que todos tengan una estación de trabajo que les convenga. Esto incluye buena computadora, excelente escritorio, una buena silla y suficiente luz para funcionar bien. https://www.youtube.com/watch?v=zdaLL9dFYDQ Por otro lado, un barista que esté parado todo el día necesitará una buena colchoneta antifatiga para ayudarlo a lidiar con el dolor de espalda y articulaciones. También necesitarán una barra de altura adecuada y electrodomésticos que funcionen bien. En otras palabras, asegúrate de ajustar todo lo que se pueda ajustar para evitar tensiones innecesarias, posiciones corporales y posturas desafortunadas.
  1. c) Implementar procedimientos de emergencia
Desafortunadamente, las emergencias no se anuncian y estas pueden ser de índole natural o laboral. Por lo tanto debes estar preparado si deseas garantizar la seguridad de tu negocio, tus empleados y tus visitantes. Para que esto suceda, debes tener algunos procedimientos ya implementados si ocurre una emergencia:
  • Primero, debes hacer tu mejor esfuerzo para anticipar desastres naturales y emergencias similares. Consulta las redes sociales y la Oficina de Meteorología
  • Asegúrate de que tu seguro esté bajo control
  • Identifica riesgos para tu negocio
  • Identifica puntos cruciales para tu negocio y cómo protegerlos
  • Crear un plan de manejo de emergencias
  • Asegúrate de tener empleados que completaron el entrenamiento de respuesta a emergencias y evacuaciones
  • Resultado de imagen para seguridad de empresa